Vi lærer og mestrer ferdigheter lettere gjennom repetisjon. I pianotimer er det en rekke øvelser som gjentas om og om igjen. Skalaer og arpeggioer kvalifiserer vanligvis som disse oppgavene. Men etter å ha mestret disse får eleven vanskeligere øvelser å øve på.
Du må øve på et fremmedspråk også. Jo flere ukjente ord som gjentas og brukes i setninger, jo mer naturlig vil det føles for eleven. Folk gjentar ordene til de forstår betydningen deres.
Det er øvelser i idretter som gjentas av trenere til det blir naturlig bevegelse. «Wax on, wax off» som han lærte bort i Karate Kid filmen. Spillere gjentar øvelser til det blir enaturlig. Etter å ha mestret en ferdighet, trenger en spiller ingen instruksjoner for å bruke den. I stedet for å instruere spillerne når de skal bruke dem, trenger trenere bare å hjelpe dem med å lage en plan.
På skolen var lekser ofte repeterbare oppgaver. Når du gikk på skolen, måtte du lære multiplikasjonstabeller. Å fortsette å gjenta dem til du kan gjøre det uten problemer er alt som skal til.
Folk blir lei av repetisjon mesteparten av tiden. Vi nyter nye opplevelser og spenningen som følger med dem. Men når gjentatte oppgaver kreves ofte, vil vi heller gjøre noe annet. Dermed er det vanskelig å øve på piano eller gjenta de samme ordene når man lærer å snakke et fremmedspråk og så videre.
Du bør begrense tiden du bruker på repeterende oppgaver for å lindre kjedsomhet. Du vil få bedre resultater ved å øve noe konsekvent i korte perioder i stedet for å bruke flere timer på de repeterende oppgavene. Nøkkelen er konsistens. Øv ferdighetene dine i 15 eller 20 minutter per dag og ta en pause.
I tillegg setter repetisjon oss i en posisjon til å falle tilbake på det, når vi burde presse oss fremover. Et platå er et eksempel på dette konseptet. Når du er god på noe og du gjentar det til du blir god på det, føler du deg tilfreds med at du kan utføre handlingen. Du har en tendens til å gå tilbake til denne forrige oppgaven og nivået når du prøver å gå videre til et nytt nivå. Hvis dette skjer, prøv å huske hvordan du følte deg da du ble dyktig på forrige oppgave. Du vil føle deg mer selvsikker når du mestrer den nye.
Det kan hende du må se på en tidligere mestret ferdighet fra tid til annen. Etter å ha mestret det, kan du glemme det etter en stund. Du er litt rusten når du kommer tilbake til den. Faktisk krever det svært lite repetisjon for å få det tilbake.